Los jóvenes españoles priorizan su bienestar y salud física; el 80% hace deporte al menos una vez a la semana

-Hacer deporte es la actividad favorita de la Gen Z española, con un 36%, por encima de ver series y pelis (33%)

-Los españoles de entre 18 y 43 años destacan preservar su salud mental y física como principal preocupación (49%)

-Hacer deporte es la segunda actividad que más combina gusto y frecuencia, más que ningún otro país analizado en el estudio de Preply

Según el informe «La industria del deporte y el Fitness» de OBS Business School, la popularidad de los gimnasios experimentó un notable crecimiento en 2023 con la asistencia del 16,5% de la población, lo que representa un aumento de aproximadamente cuatro puntos porcentuales en comparación con la tasa de penetración registrada en 2022.

Esta tendencia por hacer deporte se confirma con un nuevo estudio de Preply, plataforma de idiomas online, que muestra que hacer deporte es la actividad de los jóvenes españoles menores de 29 años; el 36% lo considera su hobbie favorito, por encima de ver series o pelis (33%).

Los españoles, a la cabeza en hacer deporte

Los datos de Preply, que ha analizado los gustos de jóvenes entre 18 y 43 años en 9 países, muestran un liderazgo de los españoles en la lucha por estar en forma y su bienestar general. El 80% de los españoles de dicha edad hace deporte al menos una vez por semana, porcentaje levemente mayor entre la Gen Z (81%).

Estos porcentajes sitúan a la cabeza millennials y Gen Z española, y con mucha diferencia con la actividad física que practican otros países. En Japón solo un 35%  dice practicar deporte al menos una vez por semana y en el resto de países la media se sitúa en un 63%, muy lejos del 80% que reportan los españoles.

Además, hacer deporte es la segunda actividad que los españoles concilian más en cuanto a ganas de hacerla y frecuencia, solo por detrás de ver series, y es el país que lo sitúa más alto en el podium de los analizados. Para Polonia es la tercera actividad favorita, y el resto de países lo sitúan más atrás. Países asiáticos como Japón y Corea no lo ubican en su top 5.

España es además el único país de los analizados que no sitúa los videojuegos entre sus cinco actividades favoritas, y cocinar ocupa la cuarta posición.

La salud mental y física, prioridad

Por otro lado, el 49% de los encuestados considera cuidar su salud física y mental como la mayor prioridad, solo por detrás del 51% de los argentinos. Además, se ha producido un 73% de incremento en el interés por este aspecto respecto al año pasado, el mayor crecimiento de interés de los países analizados.

La tendencia al alza de preocupación por la salud y el autocuidado se confirma también con otras de las facetas que más crecen este año; el 70% de los españoles dan ahora más importancia a la aceptación y el autocuidado que hace un año. Junto con el deporte, los españoles dedican cada vez más tiempo a actividades saludables como cocinar; el 44% cocina cada día.