Seis consejos para no coger peso en invierno

Hola,
Esjoy nos informa:
El aumento de peso en invierno es un problema bien conocido para muchos de nosotros, pero es posible que tengas menos control sobre él de lo que crees… Los estudios muestran miles de años de evolución, y la sociedad moderna se ha encargado de que nuestros instintos conductuales y nuestra estructura biológica sean ingeniosas y ¡trabajen juntos para ganar esos kilos de más!
Pero antes de contratar sesiones extras con tu entrenador personal, consulta los seis sencillos consejos que hemos incluido para compensar esta viciosa alianza evolutiva en nuestro último artículo.
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